Styrkelyft

Träna Styrkelyft hos BAK

På Borås Atletklubb värdesätter vi gemenskap som något av det allra viktigaste. Vi uppmuntrar därför våra styrkelyftande medlemmar att träna tillsammans så ofta som möjligt, även om träningsuppläggen kan skilja sig åt. För att träna med oss behöver du vara medlem och betala träningsavgiften, se Bli medlem. Du som ungdom (11-15år) behöver endast betala medlemsavgiften för att träna under våra träningstider under hela kalenderåret. Du är också givetvis välkommen att provträna helt kostnadsfritt.

Vill du börja träna styrkelyft med oss? Hör av dig till våra ledare!
Du når oss via vår kontaktuppgifter alternativt sociala medier.

Våra träningstider

Måndag 17-19:30
Onsdag 17-19:30
Fredag 17-19:30

Att tävla i Styrkelyft

I styrkelyft tävlar man i grenarna knäböj, bänkpress och marklyft. Man kan också tävla i enbart bänkpress. Det finns tävlingar där särskild utrustning, exempelvis knälindor och dräkt, är tillåtet, och det finns tävlingar i så kallad "klassisk styrkelyft" där ingen hjälpande utrustning utöver bälte, knävärmare och handledslindor är tillåtet. Den klassiska disciplinen har idag flest utövare och är också en lämplig utgångpunkt för en nybörjare.

För att få tävla in styrkelyft krävs en licensavgift som betalas varje kalenderår. I licensen ingår en olycksfallsförsäkring som är giltig under idrottsutövande och på resor till och från detsamma.

Tävlingslicens Senior, Junior, Veteran
900kr

Tävlingslicens Ungdom 11-18 år
200kr